きときと100歳体操の動画の配信について
氷見市公式YouTubeチャンネルにて、きときと100歳体操の動画配信中
氷見市公式YouTubeチャンネルにて、きときと100歳体操の動画配信を行っています。
新バージョンでは、新たに3つの運動が加わり、氷見市ゆかりの曲「くららの咲く頃」ほか、「ユーモレスク」、「交響曲第九番ベートーヴェン」に変更となりました。
ぜひ新しい体操をお試しください。
新バージョン（前半）
新バージョン（後半）
新DVDに同時収録されている「かみかみ百歳体操」は、以下URLからご覧ください。
旧バージョンも引き続き配信しております。
体操 (その1)
体操 (その2)
きときと100歳体操実施地区・会場について
市内各地にきときと100歳体操の輪が広がっています！
以下一覧から、ご自宅近くの会場をご確認ください。
また、一覧に掲載されていない情報については、地域包括支援センターまでお問い合わせください。
きときと100歳体操市内実施地区・会場一覧（市内全域） (PDFファイル: 229.2KB)
きときと100歳体操実施地区・会場一覧（氷見地域） (PDFファイル: 277.6KB)
きときと100歳体操実施地区・会場一覧（南条地域） (PDFファイル: 271.4KB)
更新日：2023年04月21日