氷見市食生活改善推進員のお手軽レシピ
氷見市食生活改善推進協議会では、年4回、広報ひみで手軽に作れて体に優しいレシピを紹介しています。
お手軽レシピを活用して、栄養バランスのよい食事を実践しましょう。
主菜
さば缶の南蛮漬け(令和5年5月号) (JPEG: 342.2KB)
豚肉とキュウリの中華炒め(令和5年8月号) (JPEG: 365.5KB)
鮭のタルタルソース(令和6年2月号) (JPEG: 380.7KB)
副菜
キャベツとカッテージチーズのマリネ(令和5年11月号) (JPEG: 344.4KB)
新玉ねぎとアスパラガスのナムル(令和6年5月号) (JPEG: 288.2KB)
小松菜とちくわのしょうが炒め(令和6年11月号) (JPEG: 271.0KB)
切り干し大根のごまマヨサラダ(令和7年2月) (JPEG: 328.2KB)
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健康課
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更新日：2025年09月16日