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平成29年度 氷見市民健康大学祭

  • イベント・講座

更新日:2017年9月28日このページを印刷する

開催日

2017年10月28日~2017年10月28日

イベントについて

ろげよう健康づくりの輪 つめよう自分のこころと身体~        

今年のテーマは「運動」

「体は動かしたいけど忙しくて」「運動を始めるきっかけがない」という人も大歓迎。子どもから大人までどなたでも楽しめるコーナーを用意してお待ちしています。普段の生活に取り入れられるヒントがあります。この機会に、カラダを動かす生活始めませんか。

日時:10月28日(土曜日) 午前10時から午後2時30分

場所:ふれあいスポーツセンター サブアリーナ

内容 1 今の自分の体の状態を知ろう(要予約)

    (1)体のゆがみ度チェック (先着42名 定員になり次第締め切ります)

     普段の姿勢や運動不足からくる体のゆがみやバランスを体に装着した

     センサーで分析。筋肉バランスの崩れや脂肪のつきやすい箇所などが

     チェックできます。

    (2)血液サラサラチェック (先着42名 定員になり次第締め切ります)

     指先の毛細血管を特殊な顕微鏡で拡大し、血管の変形や血液が流れていく様子を

     モニターでご覧になれます。採血は一切行いませんので気軽に体験できます。

    【申し込み方法】

     10月2日(月曜日)午前9時から電話予約受付開始

     (1)(2)のどちらか一つ(20歳以上の人)

   2 スタンプラリー

     健康に関するクイズやゲームに参加してスタンプを集めると景品をプレゼント

   3 楽しく体を動かそう

     講師:谷内 紳一 氏(高齢者体力つくり支援士)

     時間:(1)10時30分~ (2)11時15分~ (3)13時15分~ (各回20分)

   4 地域での健康づくり活動紹介

     市内の各地区での健康づくりボランティアの活動を紹介します。

   5 足ツボの道

     デコボコのタイルの上を歩いて足ツボを刺激。

住民

     筋肉の疲れやコリをほぐしてくれます。

    【申込み・問合せ】

    健康課 電話 0766-74-8062

開催場所

氷見市鞍川43-1

このページについてのお問い合わせ

[ 成人保健担当 ]
〒935-0011 富山県氷見市中央町12番21号いきいき元気館内  Tel:0766(74)8414 Fax:0766(74)8257 お問い合わせ

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